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那兩本書中均我討論了用專注力的的必要性預測了為分心的的其原因，透露了用增強專注力的的技能體能訓練，及質問了有有關強化專注力過程中均少見的的難題。
課餘對於人會來講一項主要的的研習文藝活動，因此常常你們反而讀書專注很難靜下心來著眼定於讀物。 這類狀況即使由其各類根本原因引發，自己將本節之中深入探討當中心理因素。 1. 筆記本網路平面媒體的的慾望 。
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